Einleitung

„Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen der Bewegungen des Geistes.“ So beginnen die Yoga-Sutras, die in hundertsechsundneunzig äußerst knappen Lehrsätzen Philosophie und Übung des klassischen Yoga darlegen. Sie haben vier Kapitel: über die Sammlung, das Ziel des Yoga und das Wesen des Geistes; über die Übung, mit den berühmten „acht Gliedern“ – Enthaltung, Befolgung, Sitzhaltung, Atemlenkung, Zurückziehen der Sinne, Konzentration, Meditation und Versenkung; über die Kräfte, die die Übung verleiht, und ihre Gefahren; und über die endgültige Befreiung des Geistes von der Materie im Zustand der Abgeschiedenheit. Von den Hunderten Millionen, die heute Yoga üben, kennen die meisten nur die Haltungen; dieses Buch ist die wahre Quelle des Yoga.