Introdução

«O ioga é o aquietamento das flutuações da mente.» Assim começam os Yoga Sutras, que em cento e noventa e seis aforismos extremamente concisos expõem a filosofia e a prática do ioga clássico. Têm quatro capítulos: sobre a concentração, o fim do ioga e a natureza da mente; sobre a prática, com os célebres «oito membros» — abstenções, observâncias, postura, controlo da respiração, retirada dos sentidos, concentração, meditação e absorção —; sobre os poderes que a prática traz e os seus perigos; e sobre a libertação final do espírito em relação à matéria num estado de isolamento. Das centenas de milhões que praticam ioga hoje, a maioria só conhece as posturas; este livro é a verdadeira fonte do ioga.