Introduzione

«Lo yoga è l'arresto delle fluttuazioni della mente.» Così cominciano gli Yoga Sutra, che in centonovantasei aforismi estremamente concisi espongono la filosofia e la pratica dello yoga classico. Hanno quattro capitoli: sulla concentrazione, il fine dello yoga e la natura della mente; sulla pratica, con i celebri «otto membri» — astensioni, osservanze, postura, controllo del respiro, ritrazione dei sensi, concentrazione, meditazione e assorbimento; sui poteri che la pratica conferisce e i loro pericoli; e sulla liberazione finale dello spirito dalla materia nello stato di isolamento. Delle centinaia di milioni di persone che oggi praticano lo yoga, la maggior parte ne conosce solo le posizioni; questo libro ne è la vera sorgente.