해설

'요가란 마음 작용의 멈춤이다.' 『요가 수트라』는 이 말로 시작하여, 백아흔여섯 개의 극히 간결한 경문으로 고전 요가의 철학과 수행법을 체계적으로 설명한다. 전체는 네 장으로 나뉜다. 「삼매품」은 요가의 목표와 마음의 본성을, 「수행품」은 유명한 '팔지 요가', 곧 금계, 권계, 좌법, 조식, 제감, 집중, 명상, 삼매를, 「신통품」은 수행으로 얻는 여러 능력과 그 위험을, 「독존품」은 정신이 마침내 물질에서 벗어나 홀로 있음에 이르는 경지를 이야기한다. 오늘날 세계에서 수억 명이 요가를 하지만 대부분은 자세만 알 뿐이며, 이 책이야말로 요가의 참된 원천이다.